大人の為のダイエットレッスン〜無理なく5kgするっと痩せる。

《大人の為のダイエットレッスン》
タイトル通りですが、皆さんはご存知ですか? 
世の中にはありとあらゆるダイエットの仕方があふれていますね。
夏にむけて正しいダイエットの知識を皆さんとシェアできたらいいなと思います。
リバウンドを続けてきてしまった方や、3日坊主で続かない方、
ダイエットを辛いものと勘違いしている方に是非この講座をおすすめします。
私の講座を聞いて、30代男性がストレスなく5キロ落とすことに成功されました。
根本的な知識をきいて、ダイエットを理解し、少し食生活に気を付けたら、、、、
痩せたとの事でした。
「健康を維持する」事を基本にした、食事、身体活動、
ダイエット知識のスタンダードをみなさんに伝えたいと思います。
長年ベリーダンスのインストラクターを通じての経験もいかした、
効率的なエクササイズもご紹介できたらと思っています。
男性も勿論参加できますので、是非いらしてください。
素敵なカフェ(カフェバール)で、リラックスしながらの講座ですのでお気軽に♥

6/29(水)
20:00 start

会場
RITORNO

約1時間~1時間半
金額1500円+1オーダー
●持ち物 特にありませんが、メモされたい方は、筆記用具お持ちください。

講師  高橋香里 
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●ダイエット検定2級取得  生活アドバイザー、 ベリーダンサー&インストラクター
都内のスタジオで講師を長年つとめる現役ダンサー。ヨガのインストラクターや、
HOOPダンスのインストラクターの資格も持ち、様々な角度から、体の美について研究している。
20代前半まで間違ったダイエットを繰り返し、やせてもすぐ太っての繰り返しだったのだが、今はきつい事を何もせず女性らしい体を維持している。


RITORNO
〒411-0037 静岡県三島市泉町14-16 1F tel&fax)0559817557 月火木金土12:00-24:00 水12:00-17:00 日休

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by ritorno_2013 | 2016-05-20 09:11 | ワークショップ。 | Comments(0)